-
Preskúmajte bežecké techniky a kultúry rôznych krajín
Beh ako národné kondičné cvičenie môže nielen zvýšiť fyzickú kondíciu, ale aj prispieť k psychickej relaxácii. Ale ako môžete bežať rýchlejšie, stabilnejšie a pohodlnejšie? Rôzne kultúry, geografické prostredia a športové návyky na celom svete ovplyvňujú spôsob, akým ľudia...Prečítajte si viac -
Smerom k východiskovému bodu zdravého nového života, k múdremu rozhodnutiu vybrať si bežecký pás
S pokrokom vedy a techniky a zmenou životného štýlu sa bežecký pás ako efektívne a pohodlné domáce fitness zariadenie postupne stáva najlepšou voľbou pre ľudí, ktorí sa venujú zdravému životu. Dnes vám ukážeme múdrosť výberu bežeckého pásu a ako vám môže pomôcť pri pohybe...Prečítajte si viac -
Čo je to prvýkrát, čo si podvrtneš nohu?
Členok je jedným z najviac vyvrtnutých kĺbov v našom tele. Študenti majú viac denných športových aktivít a veľké množstvo pohybu, pri ktorom sa veľmi ľahko objaví bolesť pri športovom úraze ako je vyvrtnutie a podvrtnutie chodidiel. Ak si študenti podvrtnú nohy a nevenujú dostatočnú pozornosť liečbe a rehabilitácii...Prečítajte si viac -
2 spôsoby, ako efektívne cvičiť na bežiacom páse
S národnou fitness vlnou a popularitou domácich bežeckých pásov si stále viac fitness nadšencov kupuje bežecké pásy domov, aby cvičili a udržali si zdravie. Takzvaná „práca na robení dobrých vecí si musí najprv nabrúsiť svoje nástroje“, ak na beh použijete iba bežiaci pás, môže byť príliš plytvanie. Tod...Prečítajte si viac -
Prečo sa stojka považuje za najnáročnejšiu údržbu?
Zdravie a krása by mali byť jednou z najhorúcejších tém súčasnej spoločnosti. Moderní ľudia majú bohaté materiálne podmienky, preto sa venujú pokročilejším metódam údržby tela, vtedy možno stojku označiť za najzdravšiu, najefektívnejšiu a najpokročilejšiu metódu. Ale veľa ľudí je Af...Prečítajte si viac -
Odhalí sa funkcia tlmenia nárazov rodinného bežeckého pásu
Ako dobre vonia dobrý tlmič nárazov na bežeckom páse? Používanie bežeckého pásu s účinným systémom tlmenia nárazov môže skutočne znížiť poškodenie telesných kĺbov počas behu, najmä kolenného. Štúdie ukázali, že pri behu po cementových a asfaltových cestách telo nesie ...Prečítajte si viac -
Prajem vám veselé Vianoce a šťastný nový rok!
Prajem vám veselé Vianoce a šťastný nový rok! Vážený zákazník, s blížiacim sa obdobím sviatkov by sme si chceli nájsť chvíľku na to, aby sme vyjadrili našu úprimnú vďaku za vašu podporu a partnerstvo počas celého roka. Vaša dôvera v nás znamená svet a bolo mi potešením slúžiť vám...Prečítajte si viac -
Môže bežiaci pás schudnúť?
Áno, bežiaci pás vám môže pomôcť schudnúť. Tu je niekoľko kľúčových bodov, ktoré vysvetlia prečo: Zvýšte energetický výdaj: Bežecké pásy na podložke vám pomôžu schudnúť zvýšením dennej aktivity a výdaja kalórií. Akákoľvek forma cvičenia vám môže pomôcť schudnúť a cvičenie s nízkym dopadom...Prečítajte si viac -
N výhody stojky, cvičili ste dnes?
Vzpriamené držanie tela je však jedným z charakteristických znakov človeka od iných zvierat. Ale potom, čo sa človek postavil vzpriamene, v dôsledku pôsobenia gravitácie boli spôsobené tri neduhy: Jedným z nich je, že obeh krvi sa mení z horizontálneho na vertikálny To má za následok nedostatočné zásobovanie krvou t...Prečítajte si viac -
Ako efektívne využívať bežecký pás?
Efektívne používanie bežiaceho pásu vám môže pomôcť vyťažiť z vášho tréningu maximum a zároveň minimalizovať riziko zranenia. Tu je niekoľko tipov na efektívne používanie bežiaceho pásu: 1. Zahriatie: Začnite pomalým zahrievaním po dobu 5-10 minút, postupne zvyšujte srdcovú frekvenciu a pripravte svaly na ...Prečítajte si viac -
Bežecký pás na podložke: Nová možnosť pre rodinné fitness
S obľubou zdravého životného štýlu a rastúcim dopytom po fitness v rodinách sa bežiaci pás ako nový typ fitness zariadenia postupne dostal do tisícok domácností. Spája v sebe efektívne spaľovanie tukov tradičného bežeckého pásu s pohodlným odpružením chodiaceho...Prečítajte si viac -
Obyčajný stojkový stroj a elektrický stojkový stroj, ktorý je dobrý
Či už ide o obyčajný stojkový stroj alebo elektrický stojkový strojček, jeho najdôležitejšou funkciou je postaviť sa na hlavu. Ale opäť je medzi nimi veľa rozdielov, pokiaľ ide o ovládanie, jednoduchosť použitia, funkcie, cenu atď. Porovnanie režimov ovládania Bežný stojan na ruky...Prečítajte si viac
