S výzvou športovej sily a popularitou konceptu „fitness“, ako aj s dopadom epidémie, sa čoraz viac ľudí začalo pripájať k fitness armáde, vrátane mnohých športových majstrov a fitness majstrov, ale aj veľkej časti nadšencov ľahkého fitnessu, ktorí po vyplnení karty nemôžu chodiť niekoľkokrát do roka. Zdravotný stav tohto typu ľudí, vrátane tých, ktorí necvičia, nie je optimistický.
Apelujem, aby sme od dnes dávali svoje telo na prvé miesto, vytrvali v športe a zostali zdraví.
Ako sa sny stávajú skutočnosťou
Cítite sa často:
Vždy sa pozeráš na seba: nos, oči, brucho, odumretá koža.
Láskavo vám radia: „Buďte dokonalou dámou.“
Ale počas toho sa stávaš čoraz viac podozrievavým voči sebe samému.
Ale pravdou je, že si bol vždy milovaný.
Váš nos si zapamätá 50 000 vôní,
Tvoje srdce nikdy nezlyhá,
Keď nenávidíš svoje telo,
Tvoje telo ťa stále miluje celou svojou silou.
Takže od dnes, najprv telo, pre vaše vlastné dobro, začnite cvičiť.
Cítite sa často:
Pracovný tlak, chaotická práca a odpočinok vás nevedome ovládajú.
Ženská sila, nezávislé ženy, príťažlivé matky a nesmrteľnosť
Koľko úsilia si žena vyžaduje, aby vyzerala bez námahy?
Dav nikdy nevie, len ťa posúva vpred,
Ale iba ty môžeš počuť vôľu tela.
Takže od dnes, najprv telo, pre vaše vlastné dobro, začnite cvičiť.
Ak kritériá pre to, ako sa „stať ženou“, stanovujú iní,
Prosím, statočne prekračujte hranice a buďte k sebe úprimní.
Počúvaj svoje telo,
Vytvarujte si telo podľa vlastného uváženia.
Starajte sa o emócie svojho tela,
Riaďte sa svojou vnútornou gravitáciou.
Keď vidíte svoje telo, nejde o mužov a ženy.
Zmena znamená byť tým, kým chceš byť, nie pre niekoho; Aby si sa páčil ostatným, najprv sa páči sebe; Prajem si, aby sa všetky sestry stali ich ideálom. Takže od dnes, najprv telo, pre svoje vlastné dobro, začni cvičiť.
Čas uverejnenia: 10. marca 2023