Bezpečnosť stojky na ruky ako fitness zariadenia, ktoré uvoľňuje tlak na chrbticu prostredníctvom princípu reverznej gravitácie, priamo určuje používateľskú skúsenosť a uznanie na trhu. Pre medzinárodných veľkoobchodných odberateľov pochopenie kľúčových bezpečnostných bodov pri navrhovaní a používaní obrátených strojov nielenže poskytuje zákazníkom spoľahlivé produkty, ale tiež znižuje potenciálne riziká. Tento článok analyzuje základné prvky na zvýšenie bezpečnosti obrátených strojov z hľadiska konštrukčných detailov aj noriem používania.
Úroveň návrhu: Posilnenie bezpečnostnej obrannej línie
Návrh stability upevňovacieho zariadenia
Pevné zariadenie je základnou zárukou bezpečnosti prevráteného stroja. Základňa, kde sa telo stroja dotýka zeme, by mala byť navrhnutá tak, aby sa dala rozšíriť, aby sa zväčšila nosná plocha, a mala by byť kombinovaná s protišmykovými gumenými podložkami, aby sa zabránilo prevráteniu alebo šmýkaniu zariadenia počas používania. Spojovacia časť medzi stĺpikom a nosným rámom by mala byť vyrobená z vysokopevnostného legovaného materiálu a vystužená zváraním alebo skrutkovým upevnením, aby sa zabezpečilo, že odolá tlaku používateľov s rôznou hmotnosťou. Zaisťovacie zariadenie v bode upevnenia členku používateľa by malo mať dvojitú bezpečnostnú funkciu. Malo by mať nielen rýchloupínaciu pracku, ale aj jemné dolaďovacie koliesko, aby sa zabezpečilo pevné upevnenie členku a zároveň sa predišlo nadmernému tlaku, ktorý by mohol brániť krvnému obehu.
Presné ovládanie nastavenia uhla
Systém nastavenia uhla priamo ovplyvňuje bezpečný dosah stojky na rukách. Avysoko kvalitný invertovaný stroj Mali by byť vybavené viacúrovňovými funkciami nastavenia uhla, zvyčajne so sklonom 15°, postupne sa zvyšujúcim od 30° do 90°, aby sa vyhovelo prispôsobivosti rôznych používateľov. Nastavovací gombík alebo ťahadlo by mali byť vybavené polohovacími drážkami, aby sa zabezpečilo, že sa uhol po zaistení neuvoľní v dôsledku sily. Niektoré špičkové modely sú tiež vybavené zariadeniami na obmedzenie uhla, aby sa zabránilo chybnej obsluhe začiatočníkmi a prílišnému nastavovaniu uhla. Počas procesu nastavenia uhla by sa mala použiť tlmiaca konštrukcia, aby sa dosiahlo pomalé tlmenie, aby sa zabránilo náhlym zmenám uhla, ktoré by mohli spôsobiť náraz na krk a chrbticu používateľa.
Konfigurácia funkcie núdzovej ochrany
Funkcia núdzového zastavenia je kľúčovým prvkom pre riešenie neočakávaných situácií. Výrazné tlačidlo núdzového uvoľnenia by malo byť umiestnené na ľahko dostupnom mieste na tele. Jeho stlačením môžete rýchlo uvoľniť fixáciu členku a pomaly sa vrátiť do pôvodného uhla. Proces uvoľnenia by mal byť plynulý a bez trhnutí. Niektoré modely sú tiež vybavené ochranou proti preťaženiu. Keď zaťaženie zariadenia prekročí menovitý rozsah, automaticky sa spustí blokovací mechanizmus a ozve sa varovný zvuk, aby sa predišlo poškodeniu konštrukcie a potenciálnemu nebezpečenstvu. Okrem toho musia byť okraje rámu karosérie zaoblené, aby sa predišlo ostrým rohom, ktoré by mohli spôsobiť nárazy a zranenia.
Úroveň použitia: Štandardizovať prevádzkové postupy
Predbežné prípravy a kontrola vybavenia
Pred použitím je potrebné vykonať primeranú prípravu. Používatelia by si mali z tela odstrániť ostré predmety a vyhýbať sa noseniu voľného oblečenia. Skontrolujte, či sú všetky komponenty zariadenia v dobrom stave, so zameraním na to, či je zámok flexibilný, či je nastavenie uhla plynulé a či je stĺpik voľný. Pri prvom použití sa odporúča vykonať to s pomocou ostatných. Najprv si na 1-2 minúty zvyknite na malý uhol 30°. Po overení, že nepociťujete žiadne telesné nepohodlie, postupne uhol zvyšujte. Nepokúšajte sa priamo o stojku s veľkým uhlom.
Správne držanie tela a dĺžka používania
Počas používania je nevyhnutné udržiavať správne držanie tela. Pri vzpriamenej polohe by mal byť chrbát v kontakte s operadlom, ramená by mali byť uvoľnené a obe ruky by sa mali prirodzene držať madiel. Pri stojke na rukách držte krk v neutrálnej polohe, vyhýbajte sa nadmernému nakláňaniu dozadu alebo do strán a udržiavajte stabilitu tela silou brušného jadra. Trvanie každej stojky na rukách by malo byť riadené podľa vašej vlastnej kondície. Začiatočníci by nemali presiahnuť 5 minút. Keď už stojku zvládnu, je možné ju predĺžiť na 10 až 15 minút. Okrem toho by interval medzi dvoma použitiami nemal byť kratší ako 1 hodina, aby sa predišlo závratom spôsobeným dlhodobým preťažením mozgu.
Kontraindikované skupiny a riešenie špeciálnych okolností
Identifikácia kontraindikovaných skupín je predpokladom bezpečného používania. Pacientom s hypertenziou, srdcovými chorobami, glaukómom a inými ochoreniami, ako aj tehotným ženám a osobám s akútnymi poraneniami krčných a bedrových stavcov je prísne zakázané používať tento liek.obrátený stroj.Taktiež by sa malo vyhnúť po požití alkoholu, na lačný žalúdok alebo keď ste sýti. Ak sa počas používania objavia príznaky nepohodlia, ako sú závraty, nevoľnosť alebo bolesť krku, okamžite stlačte tlačidlo núdzového uvoľnenia, pomaly sa vráťte do východiskovej polohy a pokojne si sadnite a oddýchnite si, kým príznaky neustúpia.
Čas uverejnenia: 7. júla 2025