Dlhé sedenie nie je dobré pre vaše telo, či už pracujete z domu alebo
sedieť celý deň v kancelárii za stolom.Najlepšie je striedať sedenie a
pohybujúce sa medzi sebou. Ale samozrejme, z práce sa nedá len tak odísť. Našťastie
existuje veľa riešení, ako skĺbiť prácu a cvičenie.
Pre mnohých ľudí je to celkom výzva: kombinácia medzi prácou z domu a pobytom v pohybe. Možno ste zvyknutí ísť za peknýmchodiť s kolegami v kancelárii a navzájom sa motivovať, aby sa na chvíľu zdvihli z kancelárskej stoličky, ale chodiť po vlastných je jednoducho 'iné'. Alebo možno vydo práce, na autobus alebo na stanicu na bicykli. Ale len jazda na bicykli pred prácou a po nej si vyžaduje oveľa viac disciplíny.
Výhody cvičenia
Uvedomte si, že „pohyb“ naozaj nemusí byť vždy niečo, čo robíte zadýchaním sa alebo potením. Dobrý je aj pokojný pohyb. Cvičenie zabezpečuje lepšie prekrvenie tela. Dobrý prietok krvi stimuluje kreativitu, bdelosť a produktivitu. Spálite nejaké kalórie navyše a znížite riziko cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení. A tiež dôležité poznamenať: ďalšie cvičenie počas práce zabezpečí, že budete na konci pracovného dňa menej unavení.
Bežecký pás pod stolom
Vychádzková podložka je skvelým riešením na cvičenie a prácuTW140Astroj na podložku môžete umiestniť pod stôl a začať cvičiť zapnutím režimu chôdze. Nevyžaduje si to vôbec žiadnu námahu a pokojná chôdza zaisťuje aj lepší prietok krvi. Bežecký pás má mini veľkosť 48″*21″*5″mm a kapacitu 220 libier a možno ho umiestniť pod pohovku alebo do ktoréhokoľvek rohu miestnosti.
Stolný bežecký pás
Stolný bežecký pás je dodávaný so stolovým panelom, kam môžete umiestniť svoj Macbook, iPad a ďalšie kancelárske potreby. Týmto spôsobom môžete pracovať a cvičiť súčasne, čo vám umožní dostať sa do zdravého cvičenia bez prerušenia práce.
The0340 stolný bežecký pásdodáva sa s odnímateľným písacím stolom, ktorý je vhodný pre pracovníkov, ktorí nemajú čas na cvičenie. Pojme Macbooky a poháre na vodu. Je to tiež ideálne zariadenie pre domácu zábavu. Cez víkendy môžete cvičiť doma pri pozeraní televíznych seriálov.
Zahriaty na pohyb pri práci (doma)? Vyberte si bežecký pás, ktorý vám najviac vyhovuje, a pokračujte v pohybe!
DAPOW, pán Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Čas odoslania: 20. júna 2024