Radi chodíte alebo beháte, ale nie je vám vždy príjemné počasie?
Môže byť príliš horúco, príliš chladno,mokro, klzko alebo tma… Bežecký pás ponúka riešenie!
Vďaka tomu môžete ľahko premiestniť vonkajšie priestorytréningy v interiéri
anemusíte prerušiť svoj tréningový plán, ak je vonku chvíľu zlé počasie.
Samozrejme, nemali by ste si kúpiť prvý bežecký pás, na ktorý narazíte. Existujú rôzne modely pre rôzne tréningové účely.
Takže: na čo si treba dať pozor pri výbere bežeckého pásu?
1. Maximálna rýchlosť, sklon a počet programov
Aké sú vaše tréningové ciele? Máte vysokú priemernú rýchlosť? Potomvyberte si bežecký pássvyššia maximálna rýchlosťMáte radi náročné výzvy a je pre vás výstup na kopec ten správny typ tréningu? Potom si vyberiete bežecký pás s možnosťouuhol sklonuChcete počas tréningu veľa variácií vo výške a rýchlosti? Potom si vyberte bežecký pás sviacero tréningových programov.
2. Tlmenie nárazov
Či už chodíte alebo beháte, každý váš krok má vplyv na vaše kolená. Ak beháte po asfalte, tlmenie je menšie ako na mäkkej lesnej pôde. Preto je dôležité dobré tlmenie a podpora. To sa netýka len bežeckej obuvi, ktorú nosíte, ale aj bežeckého pásu. Máte citlivé kolená alebo kĺby, alebo bežecký pás používate na rehabilitáciu? Potom by ste sa mali pozrieť na bežecký pás s...dobré tlmenie nárazov.
3. Bežecký pás
Na základe vášho rozhodnutia týkajúceho sa tlmenia a absorpcie nárazov sa vyberá správna bežecká podložka. Priľnavosť vašich topánok k podložke je tiež ovplyvnená bežeckou podložkou. Existujú rôzne typy bežeckých podložiek s rôznou hrúbkou a štruktúrou.
Ten/Tá/Todiamantová rohožje luxusnejšia rohož s diamantovou štruktúrou a hladším povrchom.
Ak si vyberiete pieskovú rohož, máte k dispozícii dobrú a cenovo dostupnú rohož so zrnitou štruktúrou.
Ste vysoký alebo o niečo nižší? Aj to môže ovplyvniť výber bežeckej podložky. Pre vyšších ľudí môže úzka bežecká podložka pôsobiť klaustrofobicky a nútiť ich neustále pozerať sa dole, aby ste zistili, či stále bežíte.
4. Rukoväte
Väčšina bežeckých pásov má rukoväť, aby ste sa počas behu mali za čo držať. Niektoré bežecké pásy majú aj bočné rukoväte. To je ideálne, ak máte problémy s pohyblivosťou, ťažkosti s rovnováhou alebo sa zotavujete zo zranenia.
5. Možnosti skladania
Koľko máte miesta? Môže bežecký pás zostať na jednom mieste alebo ho chcete po každom použití odložiť? Mnohé bežecké pásy z radu bežeckých pásov DAPOW sa dajú zložiť zdvihnutím bežeckej plochy. Väčšina týchto skladacích bežeckých pásov je vybavená systémom softdrop, nemusíte robiť nič iné, len stlačiť pružinu nohou; pás sa potom sám jemne zloží.
Máte naozaj nedostatok miesta? DAPOW0248 Domáci bežecký pás, napríklad, je plne skladací a s výškou 24 centimetrov sa dá ľahko zasunúť pod posteľ alebo do skrine.
6. Veľkosť a hmotnosť
Ako bežec musia vaše kĺby absorbovať nárazy vašich krokov, ale aj samotný bežecký pás musí veľa vydržať. Spravidla platí, že čím je bežecký pás ťažší, tým je beh stabilnejší a pevnejší. Ťažšie bežecké pásy majú tiež často vyššiu maximálnu hmotnosť používateľa. Nevýhodou ťažšieho bežeckého pásu je, že ho musíte zdvíhať do domu a vo všeobecnosti zaberajú trochu viac miesta. Našťastie vám na ceste vždy pomôžu transportné kolieska.
7. Motor a záruka
Výber typu motora si môžete prispôsobiť v závislosti od očakávaného použitia. Vo všeobecnosti platí, že čím ťažší motor, tým väčší výkon. Ak máte bežecký pás na rekreačné alebo intenzívne domáce použitie, postačí jednosmerný motor – ktorým je vybavená väčšina bežeckých pásov.
8. Doplnky a príslušenstvo
„Potrebujete k tomu ešte niečo?“ Môžete si vybrať štandardný bežecký pás, ale existujú aj bežecké pásy s doplnkami a príslušenstvom. Napríklad držiak na fľašu alebo tablet, aby ste si mohli počas chôdze pozerať film alebo seriál. Pomocou Bluetooth (a v závislosti od monitora aj analógového) sa môžete pripojiť k monitoru srdcovej frekvencie a sledovať svoj pokrok.
Mohli ste si vybrať zo všetkých možností? Dapow má široký sortiment bežeckých pásov!
Čas uverejnenia: 21. júna 2024