Fitness priemysel sa neustále vyvíja a je vždy žiadaný.Len domáce fitness je trh s viac ako 17 miliardami dolárov.Od hula hoops cez Jazzercise Tae Bo až po Zumbu, fitness priemysel zaznamenal v priebehu rokov množstvo trendov vo fitness.
Aké sú trendy v roku 2023?
Je to viac ako len cvičebné rutiny.Fitness trendy roku 2023 sú o cvičení, kedy chcete, kde chcete, a o dosiahnutí celkovej kondície.Tu sú trendy fitness pre zdravý život v roku 2023.
Domáce a online posilňovne
Počas pandémie mnohí bývalí a noví návštevníci posilňovní vyskúšali online tréningy alebo hybridné členstvo v posilňovni/domácnosti.Cenovo dostupné vybavenie telocvične mnohým umožnilo cvičiť z pohodlia domova.Niektoré zariadenia domácej posilňovne, ako sú bežecké pásy a rotopedy vyššej kategórie, umožňujú prispôsobený tréning vďaka video obrazovkám a virtuálnym trénerom.
Domáce posilňovne sú tu, aby zostali, pričom mnohí prerábajú svoju hosťovskú izbu, podkrovie alebo pivnicu na domácu posilňovňu.Iní využívajú roh svojej garáže, prístrešku alebo penziónu.Ak chcete ušetriť peniaze a urobiť svoju telocvičňu lacnou,tu je pár tipov.
Nakoniec nezabudnite nakupovať kvalitné vybavenie do posilňovne lacnejšie.Je to možné, ak nakupujete v našom obchode.
Funkčné fitness
Ďalším veľkým fitness trendom je funkčné fitness.Funkčná kondícia je predovšetkým o zlepšení každodenného života.To znamená zlepšenie rovnováhy a koordinácie, vytrvalosti a funkčnej sily.
Cieľom funkčnej kondície je robiť tréningy, ktoré spoločne precvičia vaše svaly a pripravia ich na vaše každodenné úlohy a pohyby.Príklady funkčnej kondície zahŕňajú mŕtve zdvihy, asistované výpady s tlakmi a drepy s odporom s tlakmi nad hlavou.
Funkčné fitness cvičenia vám môžu uľahčiť každodenný život a zabrániť zraneniam.Môžu byť skvelé pre všetky vekové kategórie.Niektoré z týchto cvičení môžu mať nízky dopad a sú skvelé pre seniorov alebo dospelých so sedavým zamestnaním.
Urobte zo zdravého života prioritu
Žiť zdravo nebolo nikdy jednoduchšie s týmito fitness trendmi.Či už chcete optimalizovať svoj spánok, nastaviť si domácu posilňovňu alebo zlepšiť svoje každodenné funkčné zdravie, vezmite na vedomie tieto trendy.Tieto fitness trendy nie sú len pre fitness influencerov alebo celebrity, môžu byť jednoduché a dostupné pre každého.
Ste pripravení začať?Máme veľa cenovo dostupného kardio a silového tréningového vybavenia, ktoré vám pomôže na vašej ceste k získaniu kondície.
SPODNÝ RIADOK
Čo sa týka domácich posilňovní,bežecké pásysú jedným z najobľúbenejších zariadení.A z dobrého dôvodu!Bežecké pásy ponúkajú skvelé kardio cvičenie a môžete ich použiť na všetko od behu cez chôdzu až po rýchlu chôdzu.Ale keď je na trhu toľko bežeckých pásov pre domáce posilňovne, ako viete, ktorý je pre vás ten pravý?
Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť: Cena, využitie priestoru atď.
Keď zvážite tieto faktory, je čas začať nakupovať!
Čas odoslania: 25. augusta 2023